邓老师鼓励同学们与邻近的同学互作自我介绍，并握手以示友好。为活跃气氛，她还教同学们做起了热身操，原本沉寂的会场变得热情洋溢。紧接着，邓老师为大家讲述了蝴蝶蜕变的过程。人的心理健康与生命成长，正如蝴蝶的蜕变过程一般，需经历一番成长的历练。然而，大学生在外求学，难免会遇到缺乏正确的自我认识、人际交往障碍、情感困扰等心理问题，若不给予正确的指导，极易误入歧途。邓老师为大家简要介绍了一些自我认识与心理调适的方法，同时结合自己在心理咨询过程中遇到的案例，做了生动详实的分析。邓老师还重点为大家介绍了学校心理咨询中心，并希望大家记下预约热线，鼓励同学们在遇到心理问题时积极咨询，及时解决。通过老师的介绍，同学们对心理咨询又有了全新的认识，同时能够有信心正视自己在校期间遇到的各种心理上的挫折。

    交流会的最后，同学们将最近遇到的心理上的问题写在纸条上，邓老师一一查看并做了详细的解答。邓老师生动幽默的语言，亲切的交流方式为大家打开了一扇心灵之门，也为新生的心理健康教育、咨询指明了方向。